Latha Athair sona 2023

Is e an treas Sàbaid de gach bliadhna Latha an Athar, an do dh'ullaich thu tiodhlacan agus miannan airson d'athar? An seo tha sinn air cuid de na h-adhbharan agus na dòighean casg ullachadh mu tricead àrd ghalaran ann an fir, faodaidh tu d ’athair a chuideachadh gus an uamhasach a thuigsinn oh!
Galairean cardiovascular
Tinneas cridhe coronaich, cnap-starra miocairdiach, stròc, msaa. Tha galairean cardiovascular agus cerebrovascular mar aon de na prìomh adhbharan bàis ann am fir meadhan-aois agus seann daoine, agus cuideachd nan adhbhar cudromach airson ciorram agus ciorram. Gus casg a chur air galaran cardiovascular, bu chòir dhuinn aire a thoirt do bheathachadh cothromach, ithe barrachd bhiadhan a tha beairteach ann am vitamain agus snàithleach, agus nas lugha de bhiadhan làn salainn, ola agus geir; cumail ri eacarsaich meadhanach, co-dhiù 30 mionaid de ghnìomhachd meadhanach dian gach latha; sgrùdadh corporra cunbhalach, sùil a chumail air bruthadh-fala, siùcar fuil, lipids fala agus comharran eile; agus a’ gabhail cungaidhean-leigheis a tha dotairean air an òrdachadh gus smachd a chumail air factaran cunnairt.

Galar próstatach

Tha e a’ toirt a-steach meudachadh prostate, prostatitis agus aillse prostate, a tha sa mhòr-chuid a’ nochdadh mar urination tric, urination èiginneach, urination neo-iomlan agus comharran irioslachd urethral. Tha dòighean casg a’ toirt a-steach a bhith ag òl barrachd uisge, nas lugha de dheoch làidir, a’ seachnadh cus cuideam, a’ cumail ghluasadan caolain fosgailte, agus a’ dèanamh sgrùdadh cunbhalach.

Tinneasan ae

Tha an grùthan na organ metabolach cudromach agus organ detoxification den bhodhaig, agus faodaidh gnìomhachd grùthan lag leantainn gu fìor ghalaran leithid hepatitis, cirrhosis, agus aillse grùthan. Is e na prìomh nithean cunnartach airson galairean grùthan bhìoras hepatitis B, bhìoras hepatitis C, deoch làidir, drogaichean, msaa. a 'seachnadh deoch làidir no a' cuingealachadh caitheamh deoch làidir, na bi a 'dèanamh ana-cleachdadh air drogaichean, gu h-àraidh cungaidhean pian anns a bheil acetaminophen; ith barrachd mheasan is ghlasraich ùra agus nas lugha de bhiadh friochte is spìosrach; agus sgrùdadh a dhèanamh air gnìomh grùthan cunbhalach agus comharran tumhair.

Dealbh le Jason Hoffman

Clachan urinary

Is e stuth cruaidh criostalach a th 'ann a chaidh a chruthachadh anns an t-siostam urinary, agus is e na prìomh adhbharan a th' ann gu leòr uisge a-steach, daithead neo-chothromach, agus eas-òrdughan metabollach. Faodaidh clachan adhbhrachadh le cnap-starra urinary agus galar, a 'ciallachadh gu bheil pian mòr air ais no nas ìsle na bhoilg. Am measg dhòighean air casg a chur air clachan tha: òl barrachd uisge, co-dhiù 2,000 ml de uisge gach latha; ith nas lugha de bhiadh anns a bheil barrachd searbhag oxalic, calcium agus calcium oxalate, leithid spinach, soilire, peunuts agus sesame; ith barrachd bìdh anns a bheil barrachd searbhag citrach agus grìtheidean eile, leithid lemonan, tomatoan agus oraindsear; agus dèan sgrùdadh cunbhalach air fual agus ultrasound gus clachan a lorg ann an tìde.

Gout agus hyperuricemia

Galar metabolach a tha sa mhòr-chuid a’ nochdadh le joints dearg, swollen agus teth, gu sònraichte ann an òrdagan òrdag nan casan. Is e hyperuricemia prìomh adhbhar gout agus tha e co-cheangailte ri cus ithe de bhiadhan àrd purine, leithid offal, biadh mara, agus lionn. Tha casg agus làimhseachadh gout agus hyperuricemia a’ toirt a-steach smachd cuideam, ag ithe nas lugha de bhiadh àrd-ghlan no gun a bhith ann, ag òl barrachd uisge, a’ seachnadh cus eacarsaich agus gluasadan mood, agus a’ gabhail dhrogaichean lughdachadh searbhag uric.