Mion-leasan Latha na Màthraichean: A’ Dìon Slàinte Mam

Latha na Màthraichean a 'tighinn suas a dh'aithghearr. A bheil thu air do bheannachdan ullachadh dha do mhàthair air an latha shònraichte seo? Fhad ‘s a tha thu a’ cur do bheannachdan, na dìochuimhnich aire a thoirt do shlàinte do mhàthair! An-diugh, tha Bigfish air stiùireadh slàinte ullachadh a bheir thu tro mar a dhìonas tu slàinte do mhàthar.
Aig an àm seo, is e aillse ovarian, aillse broilleach agus aillse broilleach na prìomh tumors malignant gynecological le ìre àrd tricead am measg bhoireannaich ann an Sìona. Bidh iad gu mòr a’ bagairt slàinte is beatha boireannaich. Tha adhbharan agus dòighean-obrach nan trì tumhair sin eadar-dhealaichte, ach tha iad uile co-cheangailte ri gintinneachd, endocrine agus cleachdaidhean beò. Mar sin, is e lorg agus làimhseachadh tràth an iuchair airson casg a chuir air na tumhair sin, a bharrachd air ceumannan dìon èifeachdach a ghabhail.

Cancer Ovarian

Is e aillse ovarian am tumhair malignant as marbhtach den t-siostam gintinn boireann, a tha sa mhòr-chuid a’ nochdadh ann am boireannaich postmenopausal. Chan eil na comharraidhean tràth follaiseach agus gu tric bidh iad a 'cur dàil air breithneachadh. Tha leasachadh aillse ovarian co-cheangailte ri factaran leithid oighreachas, ìre estrogen, àireamh uchdachadh agus eachdraidh gintinn. Gus casg a chur air aillse ovarian, thathar a 'moladh aire a thoirt do na puingean a leanas:
- Bu chòir deuchainnean gineaeco-eòlais cunbhalach, a’ toirt a-steach deuchainnean pelvic, deuchainnean ultrasound agus deuchainnean comharran tumhair, gu sònraichte airson buidhnean àrd-chunnart le eachdraidh teaghlaich de aillse ovarian no mùthaidhean gine le claonadh ginteil (me BRCA1 / 2), a bhith air an sgrìonadh gach bliadhna a’ tòiseachadh bho aois 30. neo 35.
- Thoir aire do riaghailteachd menstruation agus ovulation. Ma tha menstruation neo anovulation neo-àbhaisteach, bu chòir dhut comhairle mheidigeach a shireadh gu sgiobalta gus an ìre endocrine a riaghladh agus brosnachadh aon estrogen fad-ùine a sheachnadh.
- Smachd gu ceart air cuideam, seachain reamhrachd, agus àrdaich eacarsaich gus ìrean metabollach a leasachadh agus ìrean estrogen a lughdachadh.
- Tagh dòighean casg-gineamhainn gu reusanta agus seachain cleachdadh casg-gineamhainn beòil anns a bheil estrogen no innealan casg-gineamhainn so-ghluasadach, an àite sin tagh a bhith a’ cleachdadh casg-gineamhainn no condom anns a bheil progestogen, msaa.
- Meudaich an àireamh de bhreith agus ùine beathachaidh-cìche gu h-iomchaidh, agus lughdaich an àireamh de ovulations agus ùine nochdaidh estrogen.
- Seachain a bhith fosgailte do stuthan puinnseanta agus carcinogenic leithid asbestos, puinnseanan, dathan, msaa.
- Airson euslaintich a tha ann an cunnart àrd no a chaidh a dhearbhadh le aillse ovarian, beachdaich air salpingo-oophorectomy dà-thaobhach prophylactic no leigheas cuimsichte (me luchd-dìon PARP) fo stiùireadh lighiche.

Cancer cervical

Is e aillse broilleach aon de na malignancies as cumanta san t-siostam gintinn boireann, a’ nochdadh sa mhòr-chuid ann am boireannaich eadar aoisean 30 agus 50. Is e prìomh adhbhar aillse broilleach galar papillomavirus daonna (HPV), bhìoras a thèid a ghluasad tro chonaltradh gnèitheasach le barrachd air. 100 subtypes eadar-dhealaichte, cuid dhiubh air an ainmeachadh mar HPV àrd-chunnart agus a dh’ fhaodadh atharrachaidhean neo-àbhaisteach adhbhrachadh ann an ceallan ceirbheacsach, a dh’ fhaodadh an uairsin fàs gu bhith nan aillse ceirbheacsach. Tha seòrsaichean HPV àrd-chunnart a’ toirt a-steach seòrsaichean 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58 agus 59. Nam measg, is e seòrsaichean 16 agus 18 an fheadhainn as cumanta, a’ dèanamh suas còrr air 70% de a h-uile aillse cervical. Tha aillse crùbach na ghalar a ghabhas casg agus a ghabhas làimhseachadh, agus ma thèid lotan ro-aillse a lorg agus a làimhseachadh ann an ùine, faodar tricead agus ìre bàsmhorachd aillse broilleach a lughdachadh gu h-èifeachdach. Is e a’ bhanachdach HPV an dòigh as èifeachdaiche air aillse broilleach a chasg. Faodaidh banachdach HPV casg a chuir air cuid de ghalaran HPV àrd-chunnart agus mar sin an cunnart bho aillse broilleach a lughdachadh. An-dràsta, chaidh trì banachdachan HPV aontachadh airson margaidheachd ann an Sìona, is e sin banachdachan dà-fhillte, ceithir-fhillte agus naoi valent. Nam measg, tha a’ bhanachdach dà-fhillte HPV ag amas air galairean HPV16 agus HPV18 agus faodaidh iad casg a chuir air 70% de aillse broilleach. Tha a’ bhanachdach HPV ceithir-fhillte a’ còmhdach chan e a-mhàin an dà fheadhainn dà-fhillte, ach cuideachd HPV6 agus HPV11, a dh’ fhaodadh casg a chuir air 70% de aillse broilleach agus 90% de acromegaly. Air an làimh eile, tha a’ bhanachdach HPV naoi-falent ag amas air naoi subtypes HPV agus faodaidh e casg a chuir air 90% de dh’ aillse broilleach. Tha a’ bhanachdach air a mholadh do bhoireannaich eadar 9-45 bliadhna nach eil air an galar le HPV roimhe seo. A bharrachd air an seo, tha na ceumannan casg a leanas rim faighinn airson aillse broilleach:
1. Sgrionadh cunbhalach airson aillse broilleach. Faodaidh sgrìonadh aillse broilleach lorg fhaighinn air lotan ceirbheacsach no aillse broilleach tràth ann an àm airson làimhseachadh èifeachdach gus adhartas agus metastasis aillse a sheachnadh. An-dràsta, is e na prìomh dhòighean air sgrìonadh aillse broilleach deuchainn DNA HPV, cytology (Pap smear) agus sgrùdadh lèirsinneach le staining searbhag acetic (VIA). Tha WHO a’ moladh deuchainn DNA HPV a h-uile 5-10 bliadhna do bhoireannaich nas sine na 30 bliadhna agus, ma tha e deimhinneach, triage agus làimhseachadh. Mura h-eil deuchainn DNA HPV ri fhaighinn, thèid cytology no VIA a dhèanamh gach 3 bliadhna.
2. Thoir aire do shlàinteachas pearsanta agus slàinte gnèitheasach. Tha slàinteachas pearsanta agus slàinte feise nan innealan cudromach gus casg a chuir air galairean HPV. Thathas a’ comhairleachadh boireannaich an cuid fo-aodach is an leapa atharrachadh gu tric, fo-aodach cotan breathable agus comhfhurtail a chaitheamh, agus seachain siabann, lotions agus stuthan iriosal eile a chleachdadh gus am vulbha a nighe. Cuideachd, thathas a’ moladh do bhoireannaich seasmhachd agus dìlseachd an com-pàirtichean gnèitheasach a chumail, ioma-chom-pàirtiche feise no gnè neo-shàbhailte a sheachnadh, agus condoms agus ceumannan casg-gineamhainn eile a chleachdadh.
3. Cuir stad air smocadh agus òl gus dìonachd a neartachadh. Faodaidh smocadh agus òl alcol cron a dhèanamh air siostam dìon na bodhaig, lughdachadh strì an aghaidh galair HPV agus àrdachadh cunnart aillse broilleach. Mar sin, thathas a’ comhairleachadh boireannaich sgur de smocadh agus òl, cumail suas deagh chleachdaidhean beò, barrachd mheasan is ghlasraich ithe làn de bhiotamain is snàithleach, agus eacarsaich corporra a dhèanamh gu h-iomchaidh gus am fallaineachd corporra a leasachadh.
4. Làimhseachadh gu gnìomhach galairean gynecological co-cheangailte.

Cancer Breast

Is e aillse broilleach an tumhair malign as cumanta ann am boireannaich, a bheir buaidh mhòr air slàinte agus càileachd beatha boireannaich. Tha na comharran aige a’ toirt a-steach: cnapan broilleach, toirt a-steach nipple, tar-shruth nipple, atharrachaidhean craiceann, nodan lymph axillary leudaichte agus pian cìche.
Tha casg aillse broilleach gu ìre mhòr a’ toirt a-steach na taobhan a leanas:
I. Smachd cuideam agus daithead

Tha reamhrachd na fheart cunnairt airson aillse broilleach, gu sònraichte dha boireannaich postmenopausal. Faodaidh reamhrachd leantainn gu ìrean àrda estrogen, a’ brosnachadh iomadachadh cheallan broilleach agus a’ meudachadh chunnart aillse broilleach. Mar sin, tha cumail cuideam fallain agus a bhith a’ seachnadh cus reamhrachd na cheum cudromach gus casg a chuir air aillse broilleach.
A thaobh daithead, thathas a ’moladh barrachd bhiadhan ithe a tha beairteach ann am vitamain, mèinnirean agus antioxidants, leithid measan ùra, glasraich, pònairean agus cnothan, a dh’ fhaodadh dìonachd na bodhaig a neartachadh agus seasamh an aghaidh aillse. Aig an aon àm, feumar nas lugha de bhiadh àrd-geir, àrd-calorie, àrd-salainn, friochte, barbecued agus biadhan mì-fhallain eile ithe, a dh ’fhaodadh cinneasachadh radicals an-asgaidh sa bhodhaig àrdachadh, milleadh DNA cealla agus adhartachadh atharrachaidhean aillse. .
Eacarsaich 2.moderate
Faodaidh eacarsaich cuairteachadh fala adhartachadh, metabolism adhartachadh, ìrean estrogen a lughdachadh agus an cothrom air ceallan broilleach a bhrosnachadh le estrogen. Faodaidh eacarsaich cuideachd cuideam a lughdachadh, faireachdainnean a riaghladh agus càileachd saidhgeòlach àrdachadh, a tha buannachdail airson casg aillse broilleach.
Thathas a’ moladh co-dhiù 150 mionaid de dhian meadhanach no 75 mionaid de dh’ eacarsaich aerobic àrd, leithid coiseachd, ruith, snàmh, baidhsagal, msaa, gach seachdain. Aig an aon àm, feumar cuideachd beagan trèanaidh plyometric agus sùbailteachd a dhèanamh, leithid a bhith a 'dèanamh push-ups, suidhe-suas, sìneadh, msaa.
3.regular checkups
Do bhoireannaich le eachdraidh teaghlaich de aillse, tha deuchainnean ginteil airson aillse mar aon de na dòighean èifeachdach air aillse a chasg. Chan eil aillse fhèin oighreachail, ach faodar ginean so-leòntachd aillse a shealbhachadh. Faodaidh deuchainnean ginteil dearbhadh gu ìre air an t-seòrsa mùthadh gine tumhair anns an euslainteach fhèin. Faodaidh sgrìonadh airson buidhnean àrd-chunnart a tha a’ giùlan ghinean mutated chan e a-mhàin ro-innse a dhèanamh air cunnart aillse, ach cuideachd planaichean riaghlaidh slàinte cuimsichte a dhealbhadh airson casg agus eadar-theachd tràth. Gabh aillse broilleach mar eisimpleir, tha eachdraidh teaghlaich aig 15% gu 20% de dh’ euslaintich aillse broilleach. Faodar beachdachadh air daoine le cunnart àrd aig a bheil dualtach eachdraidh tumhair teaghlaich a bhith aca airson sgrìonadh mionaideach airson casg aillse. Faodar beagan fala venous a tharraing, agus co-dhiù a tha e a’ giùlan ginean so-leòntachd aillse no ginean draibhearan lorgar e ann an timcheall air 10 latha tro dheuchainn PCR cainneachdail fluorescent no teicneòlas sreath dàrna ginealach airson sampallan fala. Airson euslaintich a chaidh a dhearbhadh le aillse, faodaidh deuchainnean ginteil cuideachadh le làimhseachadh mionaideach agus faighinn a-mach an urrainnear drogaichean teirpeach cuimsichte a chleachdadh. Mar an ceudna, tha feum air deuchainn ginteil mus tèid thu air adhart le immunotherapy tumhair gus faighinn a-mach a bheil euslainteach freagarrach airson siostam immunotherapy.
Aig àm Latha na Màthraichean, bu toil le Bigfried Sequence deagh shlàinte a thoirt do gach màthair san t-saoghal. Cuir air adhart an tweet seo gu do charaidean agus sgrìobh sìos do mhiannan airson do mhàthair, gabh dealbh-sgrìn agus cuir teachdaireachd prìobhaideach thugainn, taghaidh sinn caraid air thuaiream airson tiodhlac Latha na Màthraichean a chuir gu do mhàthair às deidh na saor-làithean. Mu dheireadh, na dìochuimhnich a ràdh "Happy Holidays" ri do mhàthair.